Zunanja senčila niso samo modna muha, ampak resna izboljšava udobja doma.
Pred nekaj leti smo doma prenavljali stanovanje in takrat sem prvič naletel na zunanja senčila. Prej mi je bilo vseeno, rolete so bile tam, če jih je bilo treba spustiti, sem jih spustil, drugače pa nisem o tem kaj dosti razmišljal. Potem pa je prišlo prvo poletje po prenovi in stanovanje se je čez dan tako segrelo, da je bila edina rešitev klima. Računi za elektriko? Grozno visoki.
Takrat sem začel malo raziskovati in ugotovil, da dejansko obstaja boljša rešitev. Klasične rolete so bile ok, ampak so bile pretežke, nepraktične in niso ravno najbolj estetske. Tako sem se odločil za zunanje žaluzije. Take, ki jih lahko dvigneš, spustiš ali prilagodiš, da se svetloba vseeno prebija noter, ampak brez vročine.
Priznam, sprva sem mislil, da to ne bo tako velika razlika. Izkazalo se je, da sem se zmotil. Prvi dan, ko so bile senčila nameščena, se je v stanovanju občutno poznalo. Notri je ostalo prijetno hladno, brez tistega neprijetnega zatohlega občutka, ko stopiš v pregreto sobo. Klima je ostala skoraj ugasnjena, kar je pomenilo manj stroškov in konec tistega nenehnega pihanja, ki ga sicer povzroča hlajenje.
Najboljše pa je bilo to, da sem izbral tudi avtomatski sistem. Nič več tistega ročnega vlečenja vrvic. Samo z enim klikom na daljinca sem jih lahko prilagodil, kakor mi je ustrezalo. Po nekaj tednih sem se vprašal, zakaj tega nisem uredil že prej.
Ugotovil sem tudi, da zunanja senčila niso samo za hlajenje poleti, ampak res pomagajo tudi pozimi. Ko so žaluzije spuščene, preprečujejo uhajanje toplote, kar pomeni, da stanovanje ostane bolj toplo.
Zunanja senčila pa zadržujejo tudi zvok. Hrup od zunaj je preteklost.
Od takrat naprej vem, da zunanja senčila niso samo dodatek, ampak dejansko naredijo bivanje bolj prijetno. Tako poleti kot pozimi. Če bi še enkrat šel skozi prenovo, bi jih definitivno namestil že na začetku, ne pa čakal, da me prepričajo vročina in previsoki računi za elektriko.…
Read the article.Včasih je potrebna psihoterapija
Že vrsto let imam eno prijateljico, ki si resnično vse poveva. Poznava se že od osnovne šole. Ko sva šli v srednjo šolo, so se najine poti ločile in kasneje sva spet postali prijateljici. Tokrat pa je prišlo v njeno življenje težko obdobje. Najbolj zanimivo je to, da ni imela trenutno težkega življenja, le celo življenje je morala vedno poslušati starše. Sedaj ima 30 let in so se očitno stvari nabrale. Sama še kako dobro vem, da je danes psihoterapija dostopna vsakemu, le bojimo se še vedno. Ljudje bi morali razumeti, kako ti lahko psihoterapija v določenih primerih pomaga. Če bi to razumeli, bi bilo včasih njihovo življenje lažje.
Ko sem gledala in poslušala prijateljico, sem ji hotela pomagati. Vedela pa sem, da bo jezna, če ji bom omenila psihoterapijo. Ona je bila ravno tista, ki je na to gledala s strahom. Gledala je na to tako, kot da je z njo nekaj narobe in nikakor ni želela slišati o tem. Seveda sem bila tista prijateljica, ki je o njenem življenju vedela skoraj vse. Ponosna sem bila na njo, ker je sama prišla do spoznanja, da ne more vedno vsem ugajati in da je to tisti problem, ki ga bo morala rešiti. Kot majhna je to nekako šlo, sedaj pa se ji vse kaže na telesu. Zdravstveno je zelo boga in precej utrujena. Žalostna je, ker je tako. P
Psihoterapija je bila rešitev
Ker sem videla, da prijateljica res ni ok, sem zbrala pogum in jo prosila, če bi lahko šla na psihoterapijo. To je bil čas, ko se ni več branila, ker je sama vedela, da mora nekaj narediti. Pomagala sem ji pri iskanju psihoterapije in danes je spet vesela in srečna oseba. Lahko rečem, da ji je psihoterapija pomagala, da je rešila svoj problem in da danes razmišlja in gleda na vse skupaj čisto drugače. Psihoterapija ji je odprla oči. …
Read the article.Potrebovale smo papirnate vrečke za promocijska darila
V službi smo imeli promocijo izdelkov in zraven smo imeli v planu darovat še manjše vzorce, za katere smo potrebovali darilne vrečke. Odločili smo se, da bodo najbolj primerne papirnate vrečke, saj jih lahko opremimo tudi s tiskom za našo reklamo.
Ker se nam je že malo mudilo in smo bili v časovni stiski, smo razmišljali, da bi vzeli kar naše prodajne papirnate vrečke, bo pač na njih druga reklamna vsebina, ki se še vedno ujema s promocijskimi vzorci. Od kar so se ukinile plastične vrečke zaradi neugodnega vpliva na okolje, se je povečala uporaba papirnatih vrečk. Njihova uporaba se širi na vsa možna področja od shranjevanja, do nakupovalnih vrečk, za različne namene živil, za pekovsko pecivo, tudi za mastna živila, katere pa ne prepuščajo maščobe, uporabljajo se za shranjevanje različnih posušenih čajev in začimb. Lahko so odlična darilna embalaža, saj omogočajo potiske in možnost barvanja in risanja. Danes so pa papirnate vrečke že skoraj v celoti nadomestile nakupovalne plastične vrečke, saj za razliko od njih so popolnoma ekološke, možno njih je reciklirati v papirni industriji in so naravno razgradljive in lahko se tudi kompostirajo. Tudi mi v naši delovni organizaciji smo uvedli papirnate vrečke s potiskom našega logo tipa, ki nam dela reklamo na vrečkah. Zato jih bomo lahko uporabile tudi za promocijo naših izdelkov. Ker jih imamo v več velikosti, bomo izbrale srednjo velikost, ki bodo za vse promocijske izdelke najboljše. S sodelavkami smo vzele nekaj vrečk in jih pričele polnit z izdelki, ki so bili namenjeni za promocijo. Naredile smo že kar lepo število napolnjenih vrečk, zato smo jih zložile v priročen zabojnik. Nekaj praznih vrečk smo vzele s seboj za rezervo, če bi se obisk povečal in nam bi jih primanjkovalo.
V drugi zaboj smo pripravile še reklamne vzorce in se odpravile na promocijo v nakupovalni center. Tam smo imele pripravljeno stojnico, ki je bila lepo založena z našimi promocijskimi artikli.…
Read the article.Zanimalo jo je kdaj se pojavijo prvi znaki nosečnosti saj je bila malce v skrbeh
Veliko je teorij kdaj se pojavijo prvi znaki nosečnosti, saj je zelo odvisno tudi od tega, kdaj pravzaprav zanosiš. V večini primerov pravijo, da je izostanek menstruacije eden od tistih najpogostejših znakov, da je ženska zanosila, a vendar je danes vedno več primerov in poročanja, ko je ženska imela vse tri mesece menstruacijo, bila pa je že v tretjem mesecu nosečnosti.
Navsezadnje lahko ob vgnezdenju zarodka še vseeno pride do blage krvavitve, ki pa jo lahko ženske z zelo redko menstruacijo tudi hitro spregledajo. Tiste, ki pa so s svojim telesom bolje povezane, pa lahko zaznajo tudi to vgneznitev že v prvem tednu. Je pa zato na vprašanje kdaj se pojavijo prvi znaki nosečnosti morda lažje odgovoriti, da tej nastanejo že v takoj v drugem tednu po oploditvi, saj se takrat v telesu pojavi nosečniški hormon, ki pa hitro poudari svojo prisotnost.
A še vseeno se hitro pojavijo simptomi, ki jih tudi hitro zamenjamo z simptomi, ki se pojavijo ob menstruaciji. To so pa lahko:
- napete prsi,
- povečane bradavice,
- kožne spremembe,
- vaginalni izcedek,
- povečana potreba po odvajanju vode,
- težave z prebavo
- slabot in bruhanje,
- napadi lakote,
- občutljivost na vonjave,
- nihanje razpoloženja,
- povišana temperatura.
Tako pravzaprav lahko preveriš s testom nosečnosti nekje takoj po desetih dneh od oploditve, za katerega pa prav tako predlagajo, da ga opraviš dvakrat. Se pa na ultrazvoku lahko vidi zarodek že takoj po petem tednu, ki naznani boljšo sigurnost.
Prijateljico je malo zaskrbelo, kdaj se pojavijo prvi znaki nosečnosti, saj ni bila prepričana ali je zanosila ali ne. Zaradi krepkega zamujanja menstruacije, je posumila da je noseča, a vendar ni vedela, ali ima znake nosečnosti ali znake, da bo dobila menstruacijo, saj je občutila napetost v prsih še nekaj podobnih znakov, ki jih je zasledila zgoraj ampak jih je težko razločevala. Odločila se je, da bo šla kar po test za nosečnost, saj je bila prepričana, da se ji simptomi že toliko časa vlečejo, da bi lahko bil test lahko že dovolj verodostojen.…
Read the article.Zgodba o tem, kako sem garažna vrata dodala na svoj seznam želja
Moja sošolca iz srednje šole, sta se pred kratkim po letih življenja v stanovanjskem bloku končno preselila v svojo sanjsko hišo. Bila sta navdušena nad vrtom, velikimi okni in prostorno dnevno sobo, a ena stvar jima je povzročala nepričakovano veliko preglavic – garažna vrata.
Na začetku se jima je zdelo, da bo to enostavna odločitev, saj so ‘samo’ vrata. Vendar bolj ko sta brskala, bolj je bila izbira zapletena:
- sekcijska vrata,
- rolo,
- dvižna,
- drsna,
- avtomatsko odpiranje, …
Možnostim ni bilo videti konca. On se je navdušil nad modernimi, avtomatskimi vrati, ker res – predstavljaj si, da garažna vrata odpreš s pametnim telefonom. To se je njemu, kot navdušencu nad tehnologijo zdelo mega. Ona je bila bolj pragmatična. Njej je bilo pomembno to, da so vrata varna, dobro izolirana in estetsko usklajena s hišo. Najmanj, kar si je želela je, da njuna zdaj popolna hiška dobi videz industrijske hale – in to samo zato, ker bi izbrala napačna garažna vrata.
Po tednih posvetov in ogledov, sta končno izbrala. Njuna garažna vrata so elegantna, s tihim avtomatskim zapiranjem in dodatno varnostno ključavnico. A prava vrednost izbire se je pokazala šele kasneje.
Z njo in njim smo bili dogovorjeni za večerjo. Zunaj je bila ostra zima – snežilo je že nekaj dni, temperature pa so padle krepko pod ničlo. Na večerjo sem zamudila nekaj deset minut, saj mi odmetavanje snega res ni delalo usluge. Ko smo se ob dobri hrani pogovarjali o tem sta izpostavila prednost njune garaže – ni odmetavanja snega, v avtomobil vstopiš na suhem, ker pa imata dobro izolirana garažna vrata, tudi na toplem.
Če sem čisto iskrena, jima malo zavidam. Na svoj seznam želja sem tako ob ‘svoja sanjska hiša’ zapisala še ‘garaža in dobro izolirana garažna vrata s tihim avtomatskim zapiranjem, v antracit barvi’. Prav sta se odločila in moje zavidanje je samo zato, ker sta naredila pravo odločitev. …
Read the article.Subvencije za toplotne črpalke odvisne od posamezne regije
Ogrevanje s pomočjo toplotne črpalke je dolgoročno najbolj cenovno ugoden način ogrevanja.
Prihranki so lahko tudi sedemdeset procentov v primerjavi z drugimi klasičnimi sistemi ogrevanja. Seveda pa je to v veliki meri odvisno od več dejavnikov. Največji dejavnik je sam objekt, kako je grajen, kakšna je stopnja izolacije in kakšno stavbno pohištvo je vgrajeno. Naslednji dva pomembna dejavnika sta poraba in pa vrsta oziroma tip toplotne črpalke je vgrajen v vaš sistem.
Študije in raziskave so pokazale, da se vam investicija povrne najkasneje v sedmih letih, v jeziku navadnih ljudi to pomeni, da v tem času prihranite toliko denarja kolikor stane nov avtomobil srednjega razreda. To pa ni zanemarljiv podatek. Zraven tega izjemnega prihranka je pri vgradnji toplotne črpalke tudi manjši strošek vzdrževanja. Pri klasičnih ogrevalnih sistemih je potrebno vsakoletno pregledati in očistiti dimnik, da ne omenjamo gradnje samega dimnika. Ti stroški niso zanemarljivi.
Pogosti pregledi toplotne črpalke pa niso potrebni, priporočljiv je zgolj preventivne pregled. To je enako kot pri avtomobilu, ob rednem vzdrževanju toplotne črpalke je možnost okvare zelo majhna. Samo še primerjava, z avtomobilom naredim približno dvajset tisoč kilometrov letno, kar je približno tristo obratovalnih ur, toplotna črpalka pa obratuje približno dva tisoč petsto ur letno, to je skoraj osem krat več kot avtomobil, pa prav tako potrebuje samo en preventivni pregled letno.
Zraven tega je toplotna črpalka in z njo povezan sistem ogrevanja in hlajenja subvencioniran s strani države. Tako lahko s subvencijo povrnete oziroma zmanjšate začetni vložek tudi do petdeset procentov vrednosti. Toliko vam kasneje država povrne. Višina subvencije pa lahko tudi niha, lahko je še višja lahko pa je tudi nižja. To pa je spet vse odvisno, največ od geografske lege in pa tipa gradnje vaše hiše.
Vsekakor pa je investicija v obnovljive vite ogrevanja povrnjena, kot smo že omenili najpozneje v sedmih letih, četudi ne pridobimo subvencije.…
Read the article.Medicinsko odstranjevanje bradavic je strokovno in hitro
Bradavice so benigne spremembe na koži, ki jih povzroča virus z imenom humani papiloma. Te spremembe se lahko pojavijo kjerkoli na telesu, vendar se najpogosteje pojavljajo na rokah, stopalih in obrazu. Čeprav so bradavice v večini primerov nenevarne, so pa lahko estetsko zelo moteče, povzročajo nelagodje, v nekaterih primerih tudi bolečino.
Vsi ti dejavniki pa vodijo v odstranjevanje bradavic. Sam postopek odstranjevanje bradavic je lahko dolgotrajne proces zato sta potrpljenje in doslednost na mestu in zajema različne metode, vse od domačih zvarkov do medicinskih posegov. Izberemo pa jih glede na vrsto, velikost in samo lokacijo bradavice. Poznamo navadne bradavice, ki se najpogosteje pojavijo na rokah, plantarne bradavice zrastejo na stopalih in so zaradi pritiska na njih pogosto boleče, ravne bradavice so praviloma manjše in gladke ter se pojavljajo na obrazu in rokah ter spolne bradavice, ki prizadenejo intimne predele in zahtevajo posebno obravnavo. Odstranjevanje bradavic s pomočjo domačega zdravljenja so dolgotrajna. Salicilna kislina recimo raztaplja zgornje plasti bradavice, nanašati jo je potrebno več tednov, uspeh pa ja v veliki meri odvisen od naše vztrajnosti. Zamrzovanje z pripravki v obliki sprejev uničijo tkivo bradavice. Jabolčni kis, olje čajevca ali česen pa so priljubljena naravna sredstva, vendar pa njihova učinkovitost ni bila nikoli znanstveno dokazana.
Zato je odstranjevanje bradavic najbolje opraviti z preverjenimi medicinskimi metodami, krioterapija, kjer bradavice odstranijo s pomočjo tekočega dušika, lasersko odstranjevanje je primerno kadar so bradavice trdovratne ali pa so na težko dostopnih mestih, elektrokavterizacija in kirurška odstranitev sta primerni pri odstranjevanju večjih in bolečih bradavic ter imunoterapija, ki je namenjena stimulaciji imunskega sistema za boj proti humani papiloma virus, to so najpogostejše izbire, kjer se pod budnim očesom strokovnega delavca dermatologa odstranjevanje bradavic opravi strokovno in hitro ter brez zdravstvenih zapletov.
Da pa do pojava nastanka in širjenja bradavic ne pride je pomembo ohranjanje dobre higiene, izogibajte se tudi dotikanja bradavic.…
Read the article.Ločitev je težka življenska preizkušnja
Vedno, ko slišim besedo ločitev, me zmrazi. Enostavno vem, da nekomu ni enostavno. Vsi si želimo ljubezni, zato se tudi poročimo, vendar nihče ne more vedeti, kako bo potekalo njegovo življenje naprej. Vsi pa imamo željo, da bi živeli mirno in srečno. Tako včasih pridejo v življenju tudi stresni dogotki, kot je defitivno ločitev. Tega si nihče ne želi. Vsi si želimo lepo živeti v zakonu. Vendar pa se vsi zavedamo, če v zakonu ni več lepo, da je potem veliko boljše, da gre vsak svojo pot.
Tako se je ločitev zgodila mojemu bratu. Moj brat je nežna duša in vse bi naredil za družino, zato sem vedela, da mu ni lahko. Vse bi naredil in je naredil, da bi zakon rešil, vendar ni šlo. Ko je prišel do mene in mi povedal za ločitev, nisem poskušala vplivati na njegovo odločitev, ker sem se dobro zavedala, da je naredil vse, kar je bilo v njegovi moči. Enostavno sem ga razumela. Dala sem mu tisto oporo, ki jo je tisti trenutek potreboval. Še danes mi je hvaležen, kako sem ga razumela in kako sem mu v teh trenutkih pomagala. Namreč pomagala sem mu pri tem, da sem ga poslušala in da sem bila vedno na voljo za njegove otroke.
Ločitev ni enostavna, kajti takrat moraš veliko stvari urediti in nisi srečen. Vse skupaj je naporno. Resnično moraš biti močan in zbran, da vse skupaj pravilno izpelješ. Ker je moj brat zelo čustven, sem vedela, da bo to pravilno izpeljal, le poslušati ga moram, ko bo želel pogovor. On pa je bil zaprt tip človeka, tako da sem bila edina oseba, kateri se je odprl. Poslušala sem ga vedno, ko me je potreboval. Vedno sem si vzela čas, ker sem vedela, kako močno ga je ločitev prizadela. Tako sva skupaj jokala, se smejala, reševala in planirala. …
Read the article.Bolečine v želodcu in gastroskopija
Srednja leta so posebej nevarna, če ne pazimo na svoje zdravje. Tako se lahko pojavijo različne bolezni. Glavno je, da pravi čas spoznamo siptome, ki nakazujejo, da bi morali obiskati zdravnika. Tudi sama sem prišla v to obdobje, ko mi je kislina povzročala težave. Najprej nisem polagala veliko pozornosti, potem pa sem videla, da tako naprej ne gre. Morala sem omejiti hrano, nisem smela piti gaziranih pijač in kave, škodovale so mi sladkarije. Odločitev je bila ta, da sem šla do zdravnika. On pa mi je predpisal tablete proti kislini. Prosila sem ga, če ne bi bila boljša rešitev gastroskopija, ker bi tako zagotovo izvedela v kakšnem stanju je moj želodec. Nisem hotela začeti uživati tablete, brez pregleda želodca. Na žalost mi zdravnik ni dal napotnice.
Tako sem si pregled plačala sama. Najprej sem se pozanimala, koliko stane gastroskopija in nato odločila, da si bom pregled plačala kar sama. Nisem začela jemati tablet, raje sem počakala na pregled. Ker je bila gastroskopija samoplačniška, sem prišla na vrsto zelo hitro. Pregled je bil kar boleč. Zadnje čase opažam, da imam zelo nizek prag bolečin. Tako, da me je gastroskopija precej utrudila. Izvid je pokazal, da imam blago vnetje požiralnika in sem dobila druge tablete.
Že to mi je bilo dovolj, da sem šla sama na pregled, ker sem imela sedaj druge tablete. Te so bile sigurno bolj primerne, ker je bila opravljena gastroskopija. Tako se bom sedaj lahko pravilno pozdravila. Res škoda, da zdravniki ne dajo napotnic in da nekatere siptome zdravijo z tabletami kar na pamet. Jaz če bom le lahko, bom vedno poskrbela, da najprej pregledam organ, preden ga začnem zdraviti. To se mi v današnjem času zdi čisto nekaj normalnega.
Danes imam zdrav želodec, brez odvečne kisline. Sedaj gledam tudi na to, kaj jem in kaj pijem, poskušam živeti zdravo.
…
Salonitne plošče so zelo enostavne za namestitev
Našo hišo, katero smo imeli sedaj že zelo dolgo, je bilo potrebno na vsake toliko časa nekoliko renovirati, oziroma malo poskrbeti za določene dele hiše. Sedaj pa nas je tudi čakalo novo delo, katerega smo morali opraviti. To pa je bila strešna kritina, katera pa je bila sedaj zelo stara, tako da jo je bilo potrebno zaradi tega, zamenjati, saj bi v nasprotnem primeru lahko začela uhajati voda skozi streho v naše prostore, kar pa bi lahko povzročilo ogromno finančnih stroškov.
Zato pa smo se sedaj začeli odločati, za kakšno vrsto strešne kritine bi se odločili. Do sedaj pa smo imeli opečno strešno kritino iz posameznih strešnikov, vendar pa smo želeli sedaj raje kupiti kakšne plošče, saj bi se te lahko veliko lažje namestilo na streho. Najprej pa smo preverili kakšno imamo ogrodje strehe, tako da bi videli, ali bi ga bilo potrebno zamenjat i in pa če je še dobro, kakšna strešna kritina bi se lahko prilegala na to ogrodje.
Nato pa smo se odločili za salonitne plošče, kajti te so imele kar nekaj različnih prednosti. Da pa jih nekaj samo naštejem, pa so bile te cena, enostavna montaža, izgled in pa trpežnost. Tako pa smo naredili nekaj kalkulacij, da smo izračunali koliko plošč bomo morali sploh kupiti, nato pa smo preverili še mere, ki so jim imele salonitne plošče, ki smo jih imeli namen kupiti. Po tej kalkulaciji, pa smo lahko kupili primerno število plošč.
Ko pa so te prispele domov, pa se je delo lahko začelo. To pa je bilo sila enostavno, saj smo morali zgolj polagati salonitne plošče na streho, ter jih pritrditi. Ker pa so bile te plošče nekoliko večje, pa s tem nato nismo imeli tako veliko dela. Na koncu pa smo bili tudi z samim izgledom strehe, ki smo ga s to menjavo dosegli, zelo zadovoljni. …
Read the article.