Naklon in žlebovi
Vsi vemo, kako pomembni so žlebovi pri hiši in kako dobro je da so kvalitetni in pravilno montirani. No, pri nas se je zgodilo ravno to. Človek želi prihraniti nekaj denarja in poliče znanca, da bi ti montiral žlebove, na koncu pa si naredi dvojni strošek, ker so žlebovi napačno montirani.
Sprva, ko smo začeli živeti v hiši tega sploh nismo opazili, da žlebovi ne bi bili pravilno montirani, kasneje pa smo vedno bolj bili pozorni po dežju, ker se nam je zdelo da nekaj ni v redu. Na kar je mož vzel lojtro in preveril, kako so žlebovi montirani. Ugotovil je, da na obeh straneh voda zastaja in posledično zato so se žlebovi uničevali, nikoli pa nam ni primanjkovalo komarjev, saj so imeli lepe pogoje, da so se razvijali, če dolgo ni bilo dežja, tako je v žlebovih voda ostajala.
Takoj sva vedela, da so žlebovi nepravilno montirani in da nimajo pravilnega naklona. Še takrat se spomnim moža, ko je rekle, mar bi žlebovi puščali in bi bil manj jezen, kot pa to, da nimajo pravilnega naklona. Sprva nisva vedela, ali naj pokličeva znanca ali naj raje najdeva strokovnjaka, da nama to uredi. Odločila sva se, da so žlebovi le pomembni pri hiši in če jih ni znal pravilno montirati znanec jih bova sedaj dala popraviti strokovnjakom.
Ta dan nisva bila dobre volje, kajti toliko nepotrebnega dela in stroška ko sva imela, ga res ne bi bilo treba, tako je strokovnjak rekel, da žlebovi nimajo nobenega naklona in da slej ko prej bi imela še večje težave. Tako je žlebove popravil, ne boste verjeli dela je bilo za dva dni in račun ni bil nizek. Prav prespati sva morala te dva dni, da nisva jezna poklicala znanca, kako so bili žlebovi montirani. Ker pa sva vedela, da s tem ne bova rešila nič, ga nisva poklicala.…
Read the article.Utrujenost, ki je v vašem življenju stalnica
Vsekakor smo lahko kdaj utrujeni, vendar je to zdrava utrujenost od dela. Takrat se bomo spočili, naspali in spet lahko stopili v nov dan. Poznamo pa tudi utrujenost, ki ji ni konca. Ta pa lahko postane naš velik zdravstveni problem. Kajti takšna neprestana utrujenost je lahko nekakšno obolenje, ali pa nas življenje kliče po spremembi.
Nevarna je utrujenost, ki nas spremlja še naprej, kljub temu, da smo spremenili svoje navade prehranjevanja, da smo se začeli ukvarjati z športom, da smo začeli hoditi naokoli in nas utrujenost ne zapusti, to pa je potem višjega pomena in potrebno je najti vzrok. Sigurno je vzrok v našem načinu življenja. Znaki, ki nam jo utrujenost prinese se začnejo kazati tako na čustveni kot na telesni ravni.
Če vas je zajela utrujenost in vidite, d ste še dovolj močni, da se iz tega izvlečete si pomagajte sami z različnimi prehranskimi dodatki, rekreacijo, počitkom. Če pa boste videli, da je utrujenost prerasla v izgorelost, potem je obisk zdravnika obvezen. Današnji tempo življenja je hud in če se ne ustavimo, ko telo to hoče, nas bo telo ustavilo samo, pa če hočemo ali nočemo. Kajti telo zmore določene obremenitve, ko pa ima dovolj pa nam to pokaže na našem zdravju. Tako nas počasi opozarja sama utrujenost in če še ne damo mira, potem nas udari naprej. Prisili nas, da se ustavimo.
Marsikdo je to že doživel, ko ni in ni hotel poslušati svojega telesa, ker je mislil, da zmore vse, tako mu njegova utrujenost ni pomenila nič on je nadaljeval z svojim tempom, čeprav še tako težko, vendar je šel preko sebe. Ko pa je telo reklo stop se je moral ustaviti, kajti telo ni več funkcioniralo. Zato dragi moji, vse ki že nekaj časa daje utrujenost, se ustavite in poskrbite za svoje zdravje, da ne bo prepozno.…
Read the article.Mandlji spadajo med zdrave oreščke
Kaj je mandelj in od kod prihaja?
Mandlji so oreščki, ki je seme mandljevca. Raste od severozahodne Savske Arabije, do severozahodne Jordanije, Izraela, Libanona, zahodne Sirije in južne Turčije. Je drevo, manjše rasti, ki zraste do 10 metrov visoko. Cvetovi pa so beli ali svetlo rožnati. Kasneje zraste sadež, ki je koščičast do 10 cm dolg, zunaj je lupina v notranjosti pa je to zdravilno seme.
Kot vidite so to oreščki, ki pa so zelo zdravilni in vsebujejo marsikaj koristnega, pa si poglejmo:
- Najboljše razmerje med kalcijem in magnezijem,
- dobre maščobe,
- vitamin E,
- beljakovine.
Zakaj bi jih morali uživati:
- za razstrupljanje telesa
- za pravilno krčenje mišic
- za kosti
- za presnovo
- z njimi lahko hujšate.
Mandlji so med oreščki res med prvimi po zdravilnih učinkih in ne rabimo se bati, če jih uživamo, da se bomo zredili, ker vsebujejo dobre maščobe.
Že naši otroci naj si jih privoščijo, le dajte jih na mizo in bodo otroci hitro pojemali oreščke in sploh se ne bodo zavedali, kako dobro hrano so pojedli. Saj veste, miza ponuja! Včasih se res ne zavedamo, kako hitro imamo lahko privlačno mizo za otroke v dveh vrstah hrane. Lahko imamo neprestano na mizi slabo hrano, kot so sladkarije. Lahko pa hitro poskrbimo za perfektno prehrano naših otrok in so na mizi oreščki in sadje. Saj veste kako dobro vpliva ta kombinacija na telo. Le malo pomislite in spremenite mizo v zdravo mizo. Ko se boste enkrat navadili, vam povem, da bo miza vedno ponujala oreščke. Premislite še kateri bi bili dobri za vas in družino, lahko pa vam zagotovim, da z mandlji ne boste zgrešili. Dodajte še orehe in lešnike in miza je popolna.
Kupite pa lahko blanširane mandlje ali pa navadne. Ker imajo navadni lupino, ki zna biti malo grenka, si raje vzemite brez lupine, ker jih bodo otroci raje jedli.…
Read the article.Kuhinje v naravi ali zunanje kuhinje
Si želite kuhati v naravi?
Imate dovolj umazanega dela v novi kuhinji v hiši?
Bi vam bilo lepo ob ogromnem vrtu čistit in pripravljati hrano zunaj?
Kako zelo radi bi z gosti posedeli zunaj in si kaj pripravili?
Za vse to je odgovor zunanje kuhinje.
Če imate hišo in veliko površine zemlje, ki jo obdelujte in radi svoje pridelke sušite in vlagate, potem veste kaj vse prinese to v kuhinji. Veliko dela in veliko umazanije in s tem slabo voljo. Saj naše kuhinje v hiši so že dovolj zasedene z običajnimi obroki in v njej imamo radi red in čistočo. Koliko sproščenosti vam pa bo prinesla zunanja kuhinja si ne morete niti misliti. Zunaj boste na zraku, če vam bo kaj padlo po tleh se za to sploh ne boste sekirali. Lahko boste vlagali na prostem, dišave se ne bodo vlekle po vašem domu, da jih boste vohali še zvečer. Saj vemo, da pri vlaganju tako sadja in zelenjave se ogromno lahko polije, zamaže, nastane ogromno olupkov in tako vam kuhinje, ki so zunaj vse to omočijo veliko bolj sproščeno in lažje.
Enako je z obiski svojih prijateljev, s katerimi bi si še kako radi kdaj kaj spekli ni poveselili. To v kuhinji v hiši ne gre, pa še hitro ste preglasni in motite celotno družino. Zdaj pa si predstavljajte kuhinje zunaj? Je dober občutek ane! Verjamem, da boste svoje prijatelje pogosteje vabili na piknik in tudi neizmerno uživali, brez obremenjevanja tako če boste kaj polili ali pa da ste preglasni. Uživali boste vi in vaši prijatelji. In verjemite, da bo vaša kuhinja še kako zasedena v poletnih večerih, ki bo prav prijetno sedeti v njej. Ne potrebujete velike kuhinje, potrebujete le mizo, stole, pult, omaro za posodo in žar za peko. Vse je lahko narejeno v par kvadratnih metrih in poceni. Toliko koliko bo kuhinja prinesla užitkov, se vam sigurno splača.…
Read the article.Za lepe obrvi si je treba vzeti čas
Za lepoto je treba potrpeti, pravi stari lepotni rek, ki so ga poznale že naše babice. Mi pa dodajamo, da si je treba vzeti tudi dovolj časa. In potrpežljivosti. To še posebej velja pri oblikovanju obrvi. Veliko žensk si ne vzame dovolj časa za njihovo puljenje in urejanje, zato se njihove obrvi preveč razrastejo ali pa jim začenjajo rasti majhne dlačice, ki so jih izpulile, kar je neestetsko in neprivlačno. Odstranjevanja obrvi se lahko lotimo tudi z voskom ali podobno metodo, s katero bomo odstranili tudi nadležne kratke dlačice. Če se tega lotevamo s pinceto, je dobro imeti tako, ki je zares dobra. Tovrstnih pincet ne dobite po ceni deset ali petnajst evrov. Njihove cene segajo od petindvajset evrov navzgor. Odlikuje jih odličen oprijem, saj so se sposobne oprijeti tudi najtanjših, najmanjših in komaj vidnih dlačic. Šele z dobro pinceto boste spoznali, kaj vse ste prej zamujali in koliko dlačic niste uspeli zajeti in izpuliti. Čeprav so nekatere dlačice zares zelo redke, tanke in kratke, šele brez njih naše obrvi zasijejo v svoji najpravilnejši obliki.
Obrvi morajo biti tudi pravilne oblike glede na obraz. Na vsak obraz ne pristajajo vse vrste obrvi. Pri puljenju in oblikovanju obrvi se je treba držati nekaterih pravil oblikovanja. Če se tega lotevamo brez primerne podlage v kozmetičnem znanju, je zelo verjetno, da rezultat ne bo optimalen. Pogosto zasledimo dekleta in žene s preveč ali premalo populjenimi obrvmi. Mnogo jih želi biti z obliko obrvi podobnih kakšni svetovni zvezdnici – s tem imamo v mislih predvsem debele obrvi z visokim lokom, ki so zadnja leta še posebej v modi – vendar takšen tip oblike nikakor ne pristaja njihovemu obrazu.
Za lepe obrvi torej ni dovolj samo vzeti si čas in biti potrpežljiv, temveč si je treba pridobiti tudi ustrezno znanje. Ali se prepustiti rokam strokovnjaka, ki zares obvlada oblikovanje obrvi. K sreči je dandanes na spletu dostopnih toliko različnih vodičev, sploh v video obliki, prek katerih se lahko čez noč naučimo pravilnega oblikovanja in ličenja obrvi. Za dobro oblikovane obrvi je zares pomembno, da dobimo prave informacije. Najti moramo relevanten vir in se oblikovanja naučiti pri njem. Seveda lahko za to prosimo tudi kozmetičarko ali frizerko (če se s tem ukvarja), ki nam bo z veseljem predstavila osnove oblikovanja obrvi. Obstaja tudi več različnih tipov pincet. Nekatere so namenjene puljenju krajših, druge pa puljenju daljših dlačic. Za optimalen rezultat moramo uporabiti tudi pravo orodje.…
Read the article.Ali so umetne trepalnice v zatonu?
Pred kratkim sem na neki spletni strani zasledila članek, ki je pisal o tem, ali so umetne trepalnice še vedno v modi. Mnoge uporabnice, ki so do sedaj prisegale na umetne trepalnice, so se tega počasi naveličale. Predvsem jih moti to, da so opazile, da jim lepljenje oziroma podaljševanje z umetnimi trepalnicami poškoduje naravne trepalnice ter povzroči njihovo prehitro izpadanje. Rezultat pa so zelo redke in tanke trepalnice. Velikokrat so se znašle v začaranem krogu, ko niso vedele kaj storiti, zato so nadaljevale z ustaljeno prakso, torej umetne trepalnice ali pa podaljševanje trepalnic za vsako ceno. K sreči se je v zadnjem času na tržišču pojavil serum za rast trepalnic, ki so ga najprej preizkusile številne zvezdnice. Serum za trepalnice že v enem samem mesecu poskrbi za to, da postanejo vaše trepalnice bolj čvrste, debelejše in gostejše. Velikokrat odpade tudi potreba po uporabi maskare.
Umetne trepalnice pa postanejo stvar preteklosti. Ženske, ki so imele slabe izkušnje z umetnimi trepalnicami, so z veseljem sprejele novo možnost, ki jo predstavlja serum za nego in rast trepalnic. Uporabnice seruma za trepalnice so nad njim tako navdušene, da so mnoge med njimi izjavile, da jim je zelo žal, da tega niso vedele že prej, saj se ne bi odločile za umetne trepalnice ali pa drag postopek podaljševanja trepalnic. Dobra stran seruma za trepalnice je v tem, da je popolnoma nenevaren za oči, saj nima nobenih stranskih učinkov.
Serum je v celoti izdelan iz naravnih sestavin, ki so klinično preizkušene. Verjetno vas zanima tudi njegova cena. Enomesečna uporaba seruma vas bo stala približno polovico manj kot bi morale odšteti za podaljševanje trepalnic. Cenovno je serum za trepalnice veliko bolj ugoden v primerjavi s podaljševanjem trepalnic. Obenem pa boste prihranile tudi precej časa, saj vam ne bo treba obiskati kozmetičnega salona in ležati uro ali dve za izvedbo postopka podaljševanja trepalnic.…
Read the article.Najem čolna v poletnem času postaja vedno bolj priljubljen
V prihajajoči poletni sezoni vse več ljudi razmišlja o tem, da bi svoj dopust preživeli na morju, v pravem imenu te besede. Med njimi prevladujejo taki, ki imajo raje aktivne počitnice, saj jim je poležavanje na peščenih plažah, pa četudi gre za prekrasne eksotične dežele, precej tuje. Želijo si pristnega stika z morjem, kar pa jim omogoča plovilo. Mnogi med zanesenjaki, ki so zaljubljeni v morje, pa nimajo dovolj denarja za nakup plovila, zato se vse pogosteje odločajo za najem čolna.
Če ste tudi vi med tistimi, ki jih v prihajajočem poletju zanima najem čolna, vas želimo opozoriti, da to storite dovolj zgodaj, saj se vam v primeru, da boste odlašali, utegne zgoditi, da najem čolna ne bo več možen. Namreč, ničkolikokrat se je že zgodilo, da je nekdo ostal brez možnosti najema čolna, ker so bili vsi že v naprej rezervirani. V takem primeru ste prepuščeni naključni sreči, da bi nekdo odpovedal najem šolna. Lahko pa vam povemo, da se po dosedanjih izkušnjah, to zgodi le poredkoma.
Zato je bolje, da na to možnost ne računate, ampak se potrudite, da boste čimprej rezervirali čoln za vaše poletne počitnice. Le s pravočasno prijavo oziroma rezervacijo ste lahko prepričani, da vas bo čoln čakal v marini pred vašim odhodom na dopust. Zgodnja rezervacija šolna se vam splača tudi zato, ker večina ponudnikov čolnov v najem, daje popuste za zgodnje prijave. Popusti se gibljejo od pet do deset odstotkov od cene najema.
Ob upoštevanju povprečne cene najema čolna za en teden, ki je okoli tisoč evrov, boste na ta način prihranili okoli sto evrov, ki jih boste z veseljem porabili med preživljanjem vašega dopusta. Tudi tisti, ki nimajo opravljenega izpita za voditelja čolna, lahko brez skrbi najamejo čoln, saj imajo možnost sočasnega najema čolna skupaj z voditeljem čolna.…
Read the article.Pas za hrbtenico je vaš zaveznik pri bolečinah v križu
Pas za hrbtenico je postal zanesljiv zaveznik v boju z bolečinami v hrbtu. Postaja vedno bolj nepogrešljiv in obvezen pripomoček, ki vam bo pomagal na vaši poti odpravljanja bolečin v hrbtu. Pretirano sedenje in zanemarjanje gibanja sta mnoge ljudi pripeljale v situacijo, da imajo kronične bolečine v hrbtu, ki se jih nikakor ne morejo znebiti. Ugotavljamo, da je takih ljudi iz dneva v dan vse več. Ti ljudje zelo obremenjujejo zdravstveni sistem in so tudi pogosto v bolniškem staležu. To pa predstavlja veliko finančno breme za državo.
Velikokrat se težave s hrbtom začnejo že v otroštvu in mladosti. Znano je, da mladostniki hitro rastejo in v današnjem času tudi preveč sedijo za računalnikom. Oboje pa se zelo negativno odraža na zdravju hrbtenice. Najpogosteje imajo težave zaradi nepravilne drže ali celo skolioze, ki predstavljata glavna vzroka za bolečine v hrbtu. Pas za hrbtenico se je v teh primerih izkazal kot zelo koristen pripomoček. Mnogo uporabnikov je poročalo, da so bili presenečeni nad tem, da jim je pas za hrbtenico tako hitro in učinkovito pomagal. Zavedati pa se moramo, da pas za hrbtenico ne spada med čudežne pripomočke, ki bo takoj in za vedno opravil z vsemi težavami, ki vam jih povzroča vaša hrbtenica.
Pomembno je, da upoštevate nasvete zdravnikov ter ostalih strokovnjakov z zdravstvenega področja, ki se ukvarjajo s to problematiko. Vsi po vrti priporočajo obilo telesne aktivnosti. Najbolj priporočajo plavanje, pilates, raztezne vaje ter jogo. Pomembno je čim bolj okrepiti trebušne in hrbte mišice, ki delujejo kot steznik, ki drži hrbtenico v pokončnem položaju. Strokovnjaki medicinske stroke poudarjajo, da je jakost teh mišic ključna za zdravo hrbtenico, ki vam ne bo povzročala težav. Pogosto se dogaja, da ljudje prenehajo z izvajanjem vaj za hrbtenico ter ostalimi oblikami gibanja, ko se jim bolečine v hrbtu umirijo.…
Read the article.Poroka se začne s poročnimi vabili
Poroka je edinstven dogodek za mladoporočenca, saj si takrat obljubita večno zvestobo. V načrtovanju vsake poroke imajo pomembno mesto tudi poročna vabila. Tako kot se bodoča ženin in nevesta dogovorita o času in kraju poroke ter o številu povabljencev, se dogovorita tudi o vsebini in obliki poročnih vabil. Bodoča mladoporočenca se morata dogovoriti o tem, kako velika bo njuna poroka. Lahko se odločita za majhno poroko do deset svatov, srednjo do petdeset svatov, veliko od petdeset do sto svatov ali pa za zelo veliko poroko, kjer bo več kot sto svatov. Od števila svatov je odvisna tudi izbira primernega kraja, kjer se bo poroka odvijala.
Nevesta in bodoči mož si morata izbrati poročni obleki. Lepo je, če sta slogovno usklajena. Izbrati morata tudi poročni meni, ki se bo stregel na poroki ter tudi poročno torto. Zelo pomembna je tudi izbira poročnega benda, ki bo igral na poroki. Pri izbiri je dobro upoštevati tudi okuse povabljencev in se odločiti za tisti bend, ki bo kar najbolj zadostil več različnim glasbenim okusom. Nekateri se odločijo tudi za najem animatorja, ki skrbi da na poročnem slavju ni dolgčas, temveč da se ves čas nekaj dogaja. Nekateri imajo že sami dovolj idej za različne družabne igre in potegavščine, da animatorja ne potrebujejo. Poroka je tako pomemben dogodek v življenju bodočih zakoncev, da zahteva skrbno načrtovanje.
Običajno se začnejo priprave že nekaj mesecev pred načrtovanim datumom poroke. Pri načrtovanju in organizaciji poroke zelo pogosto sodelujejo tudi starši mladoporočencev, ki jim običajno tudi finančno pomagajo. Nekateri pa raje najamejo podjetje, ki se profesionalno ukvarja z organizacijo porok. Ta storitev ni ravno poceni, prihrani pa veliko skrbi, poti ter stresa v zvezi z organizacijo poroke. Vedno več parov se v zadnjih letih odloča za to možnost, ker si želijo biti na poroki čim bolj spočiti in sproščeni.…
Read the article.Plovila med zimovanjem
V zimski sezoni so v Sloveniji plovila privezana in jih ne uporabljamo. Kljub temu pa nanje ne smemo pozabiti. Vsaj dvakrat na mesec moramo ladjo zračiti – oziroma tako pogosto, kolikor se pač da. Med zračenjem plovila je dobro zagnati motor oziroma vse motorje, ki jih ima barka. Omejen čas jih pustimo delovati. Privzdignite blazine in podnice. Nasploh vse, kar se da odpreti, tudi pustite odprto. V notranjost plovila namestite posode s soljo, ki vpija vlago. Posode pogosto spraznite. Obvezno je treba zapreti ventile za dovajanje in odvajanje vode iz morja. Pomembno je tudi vedeti, da se akumulatorjev ne sme izdvajati.
Postavljeni naj bodo v suhem in zračnem prostoru. Baterijo moramo dopolnjevati vsaj na vsakih šestdeset dni. Preprečimo pojav samopraznjenja, in sicer tako, da baterijo pregledujemo in jo polnimo vsaj na vsakih petnajst dni. V času zime ne pozabite na elekronske instrumente. Spravljeni naj bodo v vodotesna ohišja, z originalnimi zaščitnimi pokrovčki. Lahko jih pokrijemo tudi na drugačen način ter jih tako obvarujemo pred slabim vremenom. Kaj pa toaletni prostor barke? Straniščno školjko dobro očistite, vanj vlite vodo, ki ste jo sladkali, in zgolj malo kapljic detergenta, ki dobro deluje pri pranju posode.
Med palubno opremo barke, natančneje jadrnice, sodi vse od vitle, štoperjev, škripcev, jamborjev, vodil, poševnikov in podobno. Seveda sem sodijo še navijalniki jadra, vrvi, škripci, poševniki ipd. Vitleje treba vsako leto ali dve dati podmazati. Jambor peremo s slano vodo. Ko čistimo jadra – kar je izjemno zahtevno opravilo – ko jih čistijo, naj tega ne počnejo z detergenti, saj bi lahko izgubila obliko in tehnične lastnosti. Pozimi jih lahko spiramo tudi s pomočjo detergenta, malo mehčalca. Samo na vas je, kako boste skrbeli za svojo barko v času, ko je sezona še daleč. Uporabljajte čim več sladke vode, z njo sperite vse, kar lahko, razen jader.…
Read the article.